じょいの荒川内です！！

じょいではたくさんの患者様の声を頂いています。

ここにも書いて頂いている通り、

じょいではトレーニングなども力を入れております。

カラダが痛くなっている状態というのは

カラダのバランスが崩れている可能性が高いです。

バランスとは姿勢や骨の歪み

筋肉が使われすぎたり、弱ったりです。

筋肉は骨をつないでおり、筋肉が伸び縮みすることで

骨が動きます。

筋肉のバランスが崩れることによって骨のバランスが崩れ

姿勢のバランスが崩れます。

なので、使いすぎている筋肉は緩め

使えていない筋肉、弱っている筋肉を鍛える。

この両方をやらないとカラダのバランスは戻らず、

また同じところに負担がかかり痛めるという

繰り返しになってしまいます。

「繰り返す痛みを撃退」するためには

トレーニングも必須項目になるのです。