コロナウイルスに勝とう！

ニュースを見ればコロナウイルスの話ばかりですね。

患者様との会話でもコロナウイルスについての話題が絶えないです。

いつになったら落ち着くのかもわからない状況で

どんどん深刻な問題となっていますね。

コロナウイルスでオリンピックはどうなるのか？

コロナウイルスの影響で今年日本で開催されるオリンピックもどうなるかまだわからない状況。

１年延期なのか中止なのか、決行なのか。。。

オリンピック前の強化試合も日本では行えず

選手も大変そうですね。

コロナウイルスでプロ野球・大相撲は無観客、甲子園は？

コロナウイルスでイベントやスポーツに影響が大きく無観客試合が行われていますね。

甲子園はどうなるのか？？

高校野球好きには、初出場の子達もいるのを考えると

やらせてあげたい！！

けど無観客での甲子園はかわいそうですね。

コロナウイルスで町中からマスク・トイレットペーパー・ティッシュが消えた

これも大変でしたね！！

デマもあって、デマとわかっててもみんな買ってしまう。

簡単に私たちは情報操作されてしまうのが今回すごくわかりましたね。

コロナウイルスでリモートワークが増える

コロナウイルスをきっかけに自宅勤務が増えましたよね。

リモートワークによってパソコンで会議したり打ち合わせしたりすることも増えています。

これをきっかけに、自宅勤務の方が効率よくね？と考えるひとが増えます。

これをきっかけに企業として自宅勤務やリモートワークが増えたり

会社を辞めてフリーランスとして生きることを考える方も増えます。

コロナウイルスをきっかけにリストラが加速！

日本は不景気が加速しますね。

コロナウイルスが誕生する前から

オリンピックを境に不景気が加速すると言われていました。

しかし、コロナウイルスをきっかけに

思ったより早く不景気が加速してます。

日経平均株価もかなり落ちてきて

正直やばいです。

大企業でも以前から４５歳以上のリストラが増えてましたが

これが増えると予測してます。

そのきっかけ作りとして

先ほど話したリモートワーク。。

４５歳以上でITに弱いとこのリモートワークについてこれない方が増えてきます。

若い方に比べて仕事の生産性の落ち具合があからさまになってしまします。

それを理由にリストラされる方は増えます。

パソコン、スマホ、ネット、オンライン

これを使いこなせないとなかなかこれからやっていけなくなってしまいますね。

では本題の

コロナウイルス対策に免疫を上げよう

これについてお話していきます。

免疫にをつけるためには

３大健康である

栄養・運動・睡眠がとても重要になります。

この３大栄養を全て重要ですが

睡眠が栄養と運動の土台となります。

睡眠が悪ければ頑張って栄養を摂っていても

栄養吸収落ちてるし、糖の代謝も落ちているので効率悪いです。

睡眠が悪ければ頑張って運動しても

基礎代謝落ちてるし、筋肉付きにくいので効率悪いです。

だからまず睡眠改善が重要になってきます。

さらに

じょい整体整骨院でもやっている

内臓調整がプラスα重要になってきます。

内臓の働きが落ちていると

栄養も行き届かなかったりして無駄が多くなります。

内臓の働きが落ちていると

体の不調、特に自律神経の乱れが起きます。

だから、内臓を整えるっていうのもとても重要となり

免疫力アップには欠かせません。

しっかり体を整えてコロナウイルス対策に免疫力アップを図りましょう！