【仕事ができる人と普通の人の違い】

じょい整体整骨院の荒川内です。

仕事ができる人の定義はそれぞれあると思いますが、

私が思う仕事ができる人と普通の人の違いは

普通の人はいいパフォーマンスが出せる時もあればパフォーマンスが悪い日もあったり

昨日は元気だけど今日はなんか疲れて元気なさそうなど

日によって違ったりしているのではないのかなと思います。

仕事ができる人は、多少のブレはあっても、常にパフォーマンスが高い状態を保てる方だと思います。

１日のパフォーマンスは前日の睡眠に掛かっています。

アメリカでは睡眠コンサルティングがスポーツチームやビジネスマンについたりしています。

また、一昔前までは、アメリカの企業での面接は、太っている人は、自己管理が甘いとして

採用に響いていましたが、現在はそれに加えて、睡眠不足も自己管理不足として

採用に響くようになってきました。

日本では残業や寝ずに頑張っている自分がすごいという風潮は

もはや自己管理不足を言っているようなものです。

睡眠をマネジメントする時代がやってきています。

あなた自身の睡眠を一度見直してみましょう。