人間酸素カプセル
人間酸素カプセルって何？
あなたは酸素カプセルって聞いたことありますか？
ドーム状の形をして
よく、スポーツ選手の疲労回復に使われたりするものですね。
昔、甲子園を優勝した斎藤佑樹を率いる早稲田高校も
当時甲子園出場中に連戦の疲労を取るために酸素カプセルを利用したということもありましたね。
あれは濃度も高くなっているんですがそれだけ酸素は疲労回復には重要ということです。
皆さんも酸素を取り入れていますよね？
どこがその役割かというと
『肺」ですね。
人にはこの肺が備わっていることで酸素をたくさん取り入れています。
酸素をいっぱい取り入れれていますか？
人間カプセルとは肺の機能のことです。
多くの方はしっかりと肺が取り入れれておらず
呼吸が浅くなっています。
この状態だと体の疲労は回復しません。
たくさんの方を診させていただく中で
呼吸があさい方は例外なく体の回復力が弱っています。
だあから１日の疲労が取れていない状態なんですね。
ここでは、酸素を多く取り入れるための呼吸法を載せています。
参考にしてみてください！！
