忠岡のじょい整体整骨院の荒川内です。
今回は睡眠に良い「音」をテーマにお話ししていきたいと思います。
コロナによって無意識的にもストレスがかかり自律神経が乱れ(リラックスできていない)睡眠の悩みで相談に来られる方が多いです。
特殊な治療で効果が出てますが、家でもできることの1つとして
音の活用があります。
音にはテンションを上げる音もありますが、
リラックスさせる音もあります。
音を有効活用して、リラックスモードにしていきましょう。
じょい整体整骨院トップページ > じょい整体整骨院通信 > 睡眠と音について
2021.03.09
忠岡のじょい整体整骨院の荒川内です。
今回は睡眠に良い「音」をテーマにお話ししていきたいと思います。
コロナによって無意識的にもストレスがかかり自律神経が乱れ(リラックスできていない)睡眠の悩みで相談に来られる方が多いです。
特殊な治療で効果が出てますが、家でもできることの1つとして
音の活用があります。
音にはテンションを上げる音もありますが、
リラックスさせる音もあります。
音を有効活用して、リラックスモードにしていきましょう。
所在地
〒595-0805
大阪府泉北郡忠岡町忠岡東1-20-22
診療時間
月・火・水・金 9:00~12:00, 14:00~19:00
土 9:00~14:00
(祝日は通常営業)
定休日
木・日
アクセス
南海本線忠岡駅から徒歩2分 大阪信用金庫 ライフより徒歩30秒